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吃香蕉的時候腎病患者、糖尿病患者、腸胃不好的人千萬不要多吃，香蕉不但香甜軟糯，而且容易消化，能夠給身體補充所需的能量，受到了很多人的喜歡，特別是運動員在比賽的時候都會吃一些香蕉，并不是所有的人都適合吃香蕉，有些人在吃香蕉的時候一定要控制住食用量。
腎病患者
香蕉里面含有非常高的鉀元素，如果患者本身有慢性的腎炎、腎功能不全等病癥，如果攝入的鉀或者鈉的含量過高，就會引起代謝功能出現一系列的異常，所以在吃香蕉的時候一定要控制住量，攝入太多香蕉容易引起高血鉀癥，呈現在身體上的表現為肌肉無力、困倦、血壓身高、心率減慢等，所以患有腎病的人平時吃香蕉的時候一定要特別的注意，避免讓病癥變得更為嚴重。
糖尿病患者
香蕉里面的果糖含量其實也是非常高的，大概在14%以上，不過，果糖的生糖指數并不是太高，大概數值在42到58左右，患有糖尿病的患者在平時可以少量的吃一些香蕉，吃香蕉的時候需要注意到的地方是，一定要嚴格的控制當天的飲食，特別是對主食的攝入量，避免造成血糖出現波動，可以等到血糖比較平穩的時候，再用香蕉代替其他的主食。
腸胃不好的人
在香蕉里面還含有鞣酸，鞣酸在胃酸的作用之下，會與攝入的蛋白質、膳食纖維等物品黏連在一起，引發急性胃痛、腹脹、惡心、偶痛的癥狀，如果患者的腸胃功能比較弱，或者有其他的胃腸道的疾病，吃香蕉之后很有可能讓腸胃變得不舒服，所以這部分人平時也需要注意吃香蕉的量，除了香蕉之外，像柿子之類的富含鞣酸的水果也是不能多吃的。
香蕉里面含有非常高的鉀元素，如果患者本身有慢性的腎炎、腎功能不全等病癥，如果攝入的鉀或者鈉的含量過高，就會引起代謝功能出現一系列的異常，所以在吃香蕉的時候一定要控制住量，攝入太多香蕉容易引起高血鉀癥，呈現在身體上的表現為肌肉無力、困倦、血壓身高、心率減慢等，所以患有腎病的人平時吃香蕉的時候一定要特別的注意，避免讓病癥變得更為嚴重。
香蕉里面的果糖含量其實也是非常高的，大概在14%以上，不過，果糖的生糖指數并不是太高，大概數值在42到58左右，患有糖尿病的患者在平時可以少量的吃一些香蕉，吃香蕉的時候需要注意到的地方是，一定要嚴格的控制當天的飲食，特別是對主食的攝入量，避免造成血糖出現波動，可以等到血糖比較平穩的時候，再用香蕉代替其他的主食。
在香蕉里面還含有鞣酸，鞣酸在胃酸的作用之下，會與攝入的蛋白質、膳食纖維等物品黏連在一起，引發急性胃痛、腹脹、惡心、偶痛的癥狀，如果患者的腸胃功能比較弱，或者有其他的胃腸道的疾病，吃香蕉之后很有可能讓腸胃變得不舒服，所以這部分人平時也需要注意吃香蕉的量，除了香蕉之外，像柿子之類的富含鞣酸的水果也是不能多吃的。
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文章作者
米蘭姐
別說我很好