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吃香蕉的時候腎病患者、糖尿病患者、腸胃不好的人千萬不要多吃,香蕉不但香甜軟糯,而且容易消化,能夠給身體補充所需的能量,受到了很多人的喜歡,特別是運動員在比賽的時候都會吃一些香蕉,并不是所有的人都適合吃香蕉,有些人在吃香蕉的時候一定要控制住食用量。
腎病患者
香蕉里面含有非常高的鉀元素,如果患者本身有慢性的腎炎、腎功能不全等病癥,如果攝入的鉀或者鈉的含量過高,就會引起代謝功能出現一系列的異常,所以在吃香蕉的時候一定要控制住量,攝入太多香蕉容易引起高血鉀癥,呈現在身體上的表現為肌肉無力、困倦、血壓身高、心率減慢等,所以患有腎病的人平時吃香蕉的時候一定要特別的注意,避免讓病癥變得更為嚴重。
糖尿病患者
香蕉里面的果糖含量其實也是非常高的,大概在14%以上,不過,果糖的生糖指數并不是太高,大概數值在42到58左右,患有糖尿病的患者在平時可以少量的吃一些香蕉,吃香蕉的時候需要注意到的地方是,一定要嚴格的控制當天的飲食,特別是對主食的攝入量,避免造成血糖出現波動,可以等到血糖比較平穩的時候,再用香蕉代替其他的主食。
腸胃不好的人
在香蕉里面還含有鞣酸,鞣酸在胃酸的作用之下,會與攝入的蛋白質、膳食纖維等物品黏連在一起,引發急性胃痛、腹脹、惡心、偶痛的癥狀,如果患者的腸胃功能比較弱,或者有其他的胃腸道的疾病,吃香蕉之后很有可能讓腸胃變得不舒服,所以這部分人平時也需要注意吃香蕉的量,除了香蕉之外,像柿子之類的富含鞣酸的水果也是不能多吃的。

香蕉里面含有非常高的鉀元素,如果患者本身有慢性的腎炎、腎功能不全等病癥,如果攝入的鉀或者鈉的含量過高,就會引起代謝功能出現一系列的異常,所以在吃香蕉的時候一定要控制住量,攝入太多香蕉容易引起高血鉀癥,呈現在身體上的表現為肌肉無力、困倦、血壓身高、心率減慢等,所以患有腎病的人平時吃香蕉的時候一定要特別的注意,避免讓病癥變得更為嚴重。

香蕉里面的果糖含量其實也是非常高的,大概在14%以上,不過,果糖的生糖指數并不是太高,大概數值在42到58左右,患有糖尿病的患者在平時可以少量的吃一些香蕉,吃香蕉的時候需要注意到的地方是,一定要嚴格的控制當天的飲食,特別是對主食的攝入量,避免造成血糖出現波動,可以等到血糖比較平穩的時候,再用香蕉代替其他的主食。

在香蕉里面還含有鞣酸,鞣酸在胃酸的作用之下,會與攝入的蛋白質、膳食纖維等物品黏連在一起,引發急性胃痛、腹脹、惡心、偶痛的癥狀,如果患者的腸胃功能比較弱,或者有其他的胃腸道的疾病,吃香蕉之后很有可能讓腸胃變得不舒服,所以這部分人平時也需要注意吃香蕉的量,除了香蕉之外,像柿子之類的富含鞣酸的水果也是不能多吃的。
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文章作者

米蘭姐
別說我很好